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제목 EAP상담/대인관계 날짜 2021.07.19 01:18
글쓴이 중간관리자 조회 209

**대기업 중간관리자인 30대 내담자의 상담소감을 공유합니다.
내담자의 허락하에 받은 내용을 그대로 옮겨드립니다.
도움되지면 좋겠습니다.



"초반에 상담의 필요성이나 변화가 있을거라 기대하지 않았다
이렇게 누군가에게 기대거나 의지하려고 하지 않는 내가
상담이라는걸로 바뀔수 있다 생각하지 않았다

지푸라기라도 잡고싶은 심정으로 시작한거고


그 절실한 심정에 비해 열심히 임한것 같진 않지만
그 짧은 몇시간으로 지금은 내 마음이 많이 편해진 것 같다

내가 바뀐다는 것도 지금 생각해보면 말이 안되는 것 같다
상담을 통해서 내 속 마음을 얘기하고, 또 대화를 하면서
내가 나를 바라보는 관점을 바꾸고
대책없이 날뛰는 생각의 고삐를 잡고 컨트롤 해야 겠다는 의지,
힘이 생긴 것이지, 결국은 나 자신이 변한것은 아니니까

지금도 나는 사람을 상대하는 건 피곤한 일이고
사람 없는데서 나 혼자 지내는 게 제일 편하다
일부러 다가가고 싶지도 않다
하지만 사람을 상대해야 한다면 그전과 다르게 행동할 수 있을 것
같다

이로 인해서 좋은 관계, 좋지 않은 관계도 더 명확해지고
내 생각이나 원하는 방향도 더 선명해지는 것 같다 
내 마음을 속이는 말들을 하면서 내생각과 반대되는 행동이나 말을
하지 않고 앞으로는 내 나름대로의 일관된 기준을 가지고 살아가야겠다는 결론을 내렸다!"
중간관리자 (2021.07.19 01:19)
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